全天吃水果

今天没吃什么主食,吃的全是水果和白薯。这么搞,血脂和胆固醇当然正常了。

1,白薯5个,小的。
2,香蕉1根。
3,苹果2个。
4,葡萄20粒。
5,桃子1个。

晚上再喝点小米红枣粥,太太用慢炖锅做的。



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